Autor: Sabine Kühn am 19. Jan 2010 Immer öfter glücklich zu sein ist ganz einfach.
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Ach ja, glücklich sein, das wäre schön. Ach, wenn ich dieses oder jenes schon hätte, dann wäre ich viel glücklicher. Diese und ähnliche Sätze höre ich immer wieder in meinen Kursen und Beratungen. Ich überlegte eine Zeit lang. War ich glücklich? Nein, nicht immer. Da war doch noch so viel, was ich erst brauchte, damit meine Welt in Ordnung wäre. Ein größerer Seminarraum, ein Beratungszimmer, … Ach, es gab so vieles. Ach wenn ich nur….. Kennen Sie diesen Satz? Aber das Leben hatte eine andere Lösung für mich parat, als mir einen neuen Seminarraum zu liefern. Es lieferte mir Vorträge, Bücher und die Zeit, einmal in Ruhe über alles nachzudenken. Auch über das Glück! Nach einiger Literatur, Selbstbeobachtung und interessanter Vorträge, die ich besuchte war mir klar:
Der Sinn des Lebens ist glücklich zu sein. Das ist ein spirituelles Leben.
Ich versuchte mein Leben einmal aus der Vogelperspektive zu betrachten. Ich sah mir alles an, was mich umgab. Die Freunde, mein Zuhause, meine Arbeit. Ich sah, dass mir diese Dinge sehr viel Spaß und Freude bereiten. Aber ich machte mir das sonst viel zu wenig bewusst und schaute nach Dingen, die gerade nicht da waren. Sie kennen das Gefühl vielleicht von Urlaubsreisen. Sie schauen auf das Meer oder die Berge und Ihr Herz geht auf. Sie wünschen sich diesen Anblick viel öfter in Ihrem Leben. Doch Menschen, die dort leben, nehmen diesen schönen Anblick wahrscheinlich gar nicht mehr richtig wahr, denn für sie ist es Alltag. Öffnen Sie Ihr Herz wieder für die schönen Dinge in Ihrem Leben, die Sie bereits umgeben.
Jeden Tag Glück zu erleben, macht das Leben erst so richtig lebenswert.
Wer sich mit Energien bzw. energetischer Arbeit beschäftigt weiß, dass das, worauf wir unsere Aufmerksamkeit lenken, wächst. Wenn wir unsere Aufmerksamkeit immer mehr auf das Glück in unserem Leben lenken, kann es wachsen und wir können immer mehr glückliche Momente in unserem Leben wahrnehmen und das Glück mit anderen teilen. Wer glücklich ist, dem geht es gut und nur der kann dauerhaft dafür sorgen, dass es auch anderen gut geht. Manche meiner Kunden beklagen sich über ihre „nicht spirituellen“ Partner. Partner, die sich nicht für alternative Heilmethoden, Energiearbeit, etc. interessieren. Aber diese Partner scheinen oft viel zufriedener und glücklicher. Diese suchen nicht ständig nach Hindernissen und Blockaden in ihrem Leben, die sie erst auflösen müssen um dann die Augenblicke des Glücks zu erkennen. Sie tun gleich das, was ihnen Spaß und Freude macht.
Das Glück liegt nicht im Außen oder in bestimmten Lehren. Es liegt in uns, an unserer Einstellung und was wir tun, um Glück zu erfahren.
Auch in Zeiten von Hektik und Stress lässt sich Glück erleben. Ein paar Sekunden, ein paar Minuten, um inne zu halten und die Situation, in der man sich befindet, anzuschauen. Einfach nur mal kurz zum Beobachter der eigenen Situation zu werden und sich zu fragen, ob es eine Möglichkeit gibt, die Situation jetzt gerade so zu verändern, dass es einem dabei besser gehen würde. Damit schafft man ein anderes Bewusstsein für die Dinge, die einen umgeben. Und man wird sich selbst bewusst. Eine kurze Auszeit, um nach sich selbst zu schauen bedeutet, sich selbst wahr zu nehmen. Und Sie selbst werden auch die Antwort dafür haben, was Ihnen helfen kann. Alles Glück, alles Wissen liegt in Ihnen, Sie müssen nur wieder lernen, auf sich zu schauen.
Was können Sie sich jetzt Gutes tun?
Vielleicht können Sie sich nebenbei Ihre Lieblingsmusik anhören oder einen guten Tee kochen und trinken. Auch Kleinigkeiten, können eine Situation sofort verbessern. Wir nehmen uns viel zu selten die Zeit, Dinge die wir gewohnheitsmäßig tun, einfach mal zu beobachten und uns zu fragen, ob sie uns noch dienlich sind, ob wir etwas anderes tun können. Wer neue Computerprogramme entwickelt stellt sich die Frage, ob das alte Programm noch dienlich ist, ob man etwas verbessern, etwas vereinfachen könnte, damit die Anwendung leichter wird und noch mehr Spaß macht. Schauen Sie auch einmal in Ihrem Tagesprogramm, was Sie davon aufräumen, ausmisten und loslassen können. Fragen Sie sich, was Ihnen davon noch dienlich ist. Schaffen Sie Platz für Neues, wenn es Sie nicht glücklich macht. Entdecken Sie Ihr Leben, forschen Sie nach dem, was Ihnen wirklich Glück bringt. Suchen Sie nach Dingen, die Ihnen Spaß machen und wenn es nur ein paar Sekunden oder Minuten am Tag sind. Zu oft hängen wir Wunschbildern im Leben nach und wissen gar nicht, ob die Erfüllung der Wünsche wirklich Glück bringt.
Brauchen Sie das, was Sie sich wünschen wirklich, um glücklich zu sein?
Forschen Sie weiter! Ich finde auf jeden Fall immer mehr Glück und Freude in meinem Leben und jetzt bin ich glücklich, dass meine Gedanken zu Worten und einem Artikel wurden. Vielleicht findet dadurch der eine oder andere Leser auch noch mehr Glück in seinem Leben. Wer gerne mehr über den Weg zum Glück erfahren möchten, dem empfehle ich die Bücher von
Rebecca Rosing: Die Einfachheit des Seins und
Spencer Johnson: Eine Minute für mich
 | IN UNSEREM SHOP Die Einfachheit des Seins: Mein Weg zu einer neuen Medialität Autor: Rosing, Rebecca |
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